- Hovedmålet med kurset er å hjelpe deg til å redusere plagene, øke funksjonen og å forebygge tilbakefall.
- Vi hjelper deg med å øke aktiviteten slik at du får sterkere muskler, mindre smerter og bedre kondisjon.
- Gjennom individuell oppfølging, undervisning og trening lærer du om dine plager og hvordan de kan håndteres i praksis.
Frisk rygg:
Tilbudet er rettet mot deg som har hatt vondt i korsryggen i mer enn 3 måneder, og som ikke er kandidat for ryggkirurgi. Gjennom undervisning og trening får du kunnskap og veiledning som gjør deg i stand til å redusere plagene med varig effekt.
