Tilbudet er rettet mot deg som har hatt vondt i korsryggen i mer enn 3 måneder, og som ikke er kandidat for ryggkirurgi. Gjennom undervisning og trening får du kunnskap og veiledning som gjør deg i stand til å redusere plagene med varig effekt.
Ny ryggforskning gir nye muligheter
Nervesystemet består blant annet av reseptorer i muskler og ledd, og nervefibre som leder signaler fra ryggmargen til hjernen. Her blir signalene tolket, og en smertefølelse kan oppstå. Når man går med smerter over lengre tid kan det gradvis oppstå en ubalanse i nervesystemet som gir økt sensitivisering av smertesystemet.
Nyere forskning viser at måten disse signalene blir tolket på i stor grad avhenger av erfaringen vi har med smerter, og hvordan vi forholder oss til dette. Prognosen er langt bedre ved å bevege seg, være optimistisk og ved å trene/ overbevise hjernen om at smertene ikke er farlige. Derfor er det avgjørende med kunnskap og forståelse av hva som gir plagene, og hvordan de best kan påvirkes, forebygges og mestres.
Ryggkurset holdes av erfarne manuellterapeuter med spisskompetanse på ryggplager og er utviklet i tråd med Nasjonale Retningslinjer for Korsryggsmerter. Se www.formi.no
Last ned kursinformasjonen som pdf
Mer informasjon og påmelding:
Marte Lund: marte.lund@hjelp24.no
John Hurry: john.hurry@hjelp24.no
