Hjelp24 har flinke kursholdere i hele landet. De gjennomfører ulike typer kurs, hvorav et av de mest holdte er grunnopplæring i arbeidsmiljø. Grunnopplæring i arbeidsmiljø er lovpålagt for verneombud og medlemmer av arbeidsmiljøutvalg (AMU). Kurset tar blant annet for seg HMS-begrepet, arbeidsmiljøloven, miljøarbeid i praksis, fysisk, kjemisk og psykososialt arbeidsmiljø, vernetjenesten, bedriftshelsetjenesten og kartleggingsmetoder. Grunnopplæringen er rettet mot de som har roller og oppgaver innenfor helse, miljø og sikkerhet i bedriften.
Hjelp24 HMS bistår virksomhetene på temaet med så vel bedriftsinterne som åpne kurs.